|
Эти дни день 1🙃
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 75,47g | Karb: 184,51g.
Makan Pagi: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. Makan Siang: Хурма. Makan Malam: Мандарин, Магнит Грейпфрут , Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Хурма, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Разрыхлитель Теста , Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Окское Желток , Окское Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanuxa.
|