Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2013
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2013:
|
1656 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 196,70g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60. Makan Siang: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Salsa, Reduced Fat Peanut Butter, Multigrain Bread, Egg. Camilan/Lainnya: Watermelon, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazarussid
|