Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1420 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 94,21g | Karb: 140,74g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Heinz Соевый Соус Классический, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Makan Siang: Чеснок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Хурма, Лечо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Makan Malam: Пестравка Сметана 20%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolkaOlka
|