Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 44,04g | Karb: 106,64g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Wiesenhof Geflügel Wiener, Kartoffelsuppe. Makan Malam: Gewürzgurken, REWE Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Kinder Choco Fresh, REWE Kulturheidelbeeren, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Lidl Apfeltasche. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|