|
Привет Зима и привет мой новый вес😢
Кто нибудь! Научите меня не поправляться «в зиму»🤐 либо же все таки муж так на меня влияет🤔 потому что когда он в своих длительных командировках - брать себя в руки гораздо легче 🤐
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1893 kkal
|
Lemak: 98,13g | Prot: 70,79g | Karb: 191,02g.
Makan Pagi: Манго, Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Форель Слабосоленая, Малина, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Подчеревок, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Мёд, Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Сушеный Инжир, Фисташки, Бразильские Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|