Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1972 kkal
|
Lemak: 83,93g | Prot: 114,97g | Karb: 185,58g.
Makan Pagi: Gutfried Geflügelwurst, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Netto Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Harry Vital-Brot, TiP Bismarck Herring. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Stollen, Makrele Geräuchert, Brotland Vitalbrot, Storck Knoppers Nussriegel, Cucina Blätterteiggebäck. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|