Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1521 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 103,35g | Karb: 151,15g.
Makan Pagi: Черная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Джем Малина , ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Cheese Gallery Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Makan Siang: Рис, Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг, Куриное Филе. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|