Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 25,69g | Prot: 64,08g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: То, Что Надо! Хлопья Кукурузные Неглазированные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Йогурт Черничный. Makan Siang: Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Куриное Филе, San Bonsai Соба, Sen Soy Соус Карри, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Makan Malam: Garage Hard Californian Pear Drink, Granolife Батончик Вишня-Семена Тыквы, Пискаревский Биоваренец 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|