Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
508 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 19,10g | Karb: 75,68g.
Makan Pagi: Susu Almond Manis, Buah Naga, Chia Seed. Makan Siang: Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|