Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
2301 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 199,28g | Karb: 273,10g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, ZEC+ Protein Bites, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Wintertraum Adventskalender (1.7g). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|