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Ich freu mich 👏🏼👏🏼👏🏼 nun das neue Ziel gesteckt 👍🏼
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
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1165 kkal
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Lemak: 50,11g | Prot: 78,30g | Karb: 105,92g.
Makan Pagi: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Makan Siang: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Wilx Pflanzencreme Oliven Art, Vollkornbrötchen, Käse. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simse1977
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