Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
957 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 55,61g | Karb: 81,29g.
Makan Pagi: Ореховый Рай Миндаль, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная. Makan Siang: Груша, Грудка Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Миндаль, Баклажаны Гриль, Грудка Индейки, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|