|
Happy Friday Guys.. Seneng Banget Pagi2 Bangun Tidur Liat Timbangan.. 😘
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
909 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 58,22g | Karb: 92,10g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Dadar, Kikil, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Bakso Ayam, Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kikil, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|