Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1597 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 165,21g | Karb: 90,77g.
Makan Pagi: Белоречье Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Makan Siang: Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Makan Malam: Barilla Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Сыр Тильзитер, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niksa_85
|