Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 127,48g | Karb: 62,37g.
Makan Pagi: 鶏のもも肉, 野菜スープ. Makan Siang: カルピス 守る働く乳酸菌, ミツカン ゆずぽん, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Makan Malam: さば缶, おかめ納豆 国産中粒納豆. Camilan/Lainnya: 柿, コカ・コーラ からだすこやか茶W. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|