Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1704 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 158,74g | Karb: 146,32g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кэроб, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое "Дыня" , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. Makan Malam: Sava Джем Клубничный, Блины, Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Camilan/Lainnya: Венский Цех Пирожное Картошка, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Sava Джем Клубничный, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Era Green Семена Чиа, Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stulru
|