Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1508 kkal
|
Lemak: 129,00g | Prot: 68,40g | Karb: 28,08g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Setelah Sarapan: Жирные Сливки. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Sebelum Makan Malam: Кофе, Грецкие Орехи. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Базилик. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariLCH
|