Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1692 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 87,91g | Karb: 191,65g.
Makan Pagi: Своя Линия Ряжанка 4%, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Комо Сыр Твердый Голландия, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Makan Siang: Помидоры Черри, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Смешанный Зеленый Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Makan Malam: Курица с Рисом. Camilan/Lainnya: Словяночка Кефир 1%, Мандарины, Сильпо Хурма Шарон. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinnna
|