Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
571 kkal
|
Lemak: 8,60g | Prot: 17,77g | Karb: 100,71g.
Makan Malam: Zwiebeln, Dinkelbrot, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Camilan/Lainnya: Kaki, Grüner Tee, Milsani Kaffeesahne 10% , Ja! Würfelzucker, Kaffee, Wintertraum Mandel Spekulatius. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufkalyufkal
|