Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 50,56g | Karb: 164,47g.
Makan Pagi: Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Patê de Sardinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willser.ws
|