|
За месяц немного плюсонула, рыбка солёная, пивко иногда, слегка были Релакс дни, но это мелочи жизни, снова встрою с новым настроем и новой целью -5 ВпеРед!!
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1126 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 75,29g | Karb: 34,23g.
Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Орехи Кешью, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|