|
30.1 (mc2) 🍚98
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1285 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 69,95g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 全家 韓式起司泡菜鍋, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Malam: 小黃瓜, 義峰 豆輪, 瓠瓜, 紅燒茄子, 蘿蔔乾, 拿坡里 炸雞腿, 炒菠菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 福記 黑珍珠粉圓, 芋圓, 紅豆湯, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|