Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 73,86g | Karb: 49,38g.
Makan Siang: Sadia Mussarela, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Keep Light Lasanha de Abobrinha, Amoras, Morangos, Italac Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Italac Creme de Leite, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|