Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 90,53g | Karb: 118,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Манго, Котлеты рыбные 1 шт, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго, Коньяк. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|