Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
94,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
874 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 114,00g | Karb: 4,50g.
Makan Pagi: Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Great Value Lower Sodium Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|