Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
448 kkal
|
Lemak: 19,20g | Prot: 41,11g | Karb: 27,18g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Café (Infusão). Makan Malam: Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Snackout Fondant de Leite, Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leilalima01
|