Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 54,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
986 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 61,04g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Siang: Red Delicious Apples, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Makan Malam: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Sweet Pickle Relish, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|