Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
3322 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 272,03g | Karb: 430,26g.
Makan Pagi: Aldi A Leinöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Aldi A Schoko Balls, Netto A Cornflakes, Aldi Broccoli, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Aldi A Reis Jasmin Thailand , Bonrisi Langkorn-Reis, Netto A Hänchenbrustfilet . Makan Malam: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, K-Classic Semmel Knödel. Camilan/Lainnya: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bautz'ner Senf Mittelscharf. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|