|
Результаты за месяц:
Вес 70,0 (-2,5 кг)
ОГ 100 (-2 см)
ОПГ 88 (-1 см)
ОТ 85 (-1 см)
ОЖ 96 (-3см)
ОБ 98 (-1 см)
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1501 kkal
|
Lemak: 98,00g | Prot: 34,39g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Круассан с Малиной, Акконд Десерт Рулада Арахис, Перекресток Круассан с Шоколадом, Акконд Десерт Рулада Фундук, Магнат Мороженое Double Карамель. Makan Malam: Перекресток Паста Карбонара , Casademont Колбаса Сыровяленая Сальчичон Экстра. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|