Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
932 kkal
|
Lemak: 24,87g | Prot: 81,89g | Karb: 89,48g.
Makan Pagi: Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor , Увелка Мука Гречневая, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|