Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 81,21g | Karb: 95,74g.
Makan Pagi: Хлебец, Авокадо Авокадо, Яичница, Кофе. Makan Siang: Хлебец, Индюшка тушеная с овощами. Makan Malam: Перекресток Багет Ржаной, Вино Красное Сухое, President Сыр Бри, Sen Soy Фунчоза Вареная, Рыба тушеная. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|