Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
3547 kkal
|
Lemak: 187,65g | Prot: 107,80g | Karb: 362,61g.
Makan Pagi: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Песочное Тесто (Типа Печенья). Makan Siang: Песочное Тесто (Типа Печенья), Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Makan Malam: Спринт Батончик, Pepsi Pepsi Light, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Спринт, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Окей Хачапури с Сыром, Хлебзавод 3 Хачапури с Сыром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinccc
|