Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 26,30g | Prot: 56,94g | Karb: 88,53g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Makan Malam: Bramwells Pickled Baby Beetroot, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), The Tasty Catch Lemon and Herb Basa Fillets. Camilan/Lainnya: Tesco Malted Milk Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cee130
|