Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1740 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 119,27g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Пармезан (Твердый), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Makan Siang: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сыр Пармезан (Твердый), Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, Barilla Макароны. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Драники Картофельные. Camilan/Lainnya: Вкуссвилл Джерки из Курицы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|