Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1625 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 98,47g | Karb: 141,89g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Malam: Barilla Макароны, Яйцо Куриное, Индилайт Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha19981
|