Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
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1163 kkal
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Lemak: 37,23g | Prot: 84,64g | Karb: 121,42g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso), Succo d'arancia. Makan Siang: Simply Market Amaretti, Caffè Espresso, Granarolo Stracchino Light, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Tonno in Scatola, Lattuga. Makan Malam: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Carote Bollite, Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Mandarino, Caffè Espresso, Mandarino, Caffè Espresso. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Saretta-88
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