Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1693 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 93,40g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Груша Конференс, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Тефтели в Томатном Соусе (Свинина 500Гр,Масло15гр,Лук,Томат,Молоко,Сухари), Макароны Отварные. Makan Malam: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка, Данон Творог Мягкий 5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ с Говядиной (на 2.5Л.Воды и 275Гр.Вар.Мяса). Camilan/Lainnya: Фили-Бейкер Торт Панчо, Папа Может Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|