Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1505 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 104,75g | Karb: 154,43g.
Makan Pagi: BombJam Джем Малина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Черная Смородина, Cheese Gallery Пармезан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе, ВкусВилл Булгур, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Рыба, Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Американо, Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|