Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
2284 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 143,92g | Karb: 274,38g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, Яйцо Куриное. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Barilla Спагетти , Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Карась, Помидоры, Глобус Рис Бурый. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|