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moinsen in die Runde....ja was soll ich sagen ich habe diese Woche null Gefühl gehabt, außer das ich verk***t hatte. dachte das gibt min ein plus von 1,2 kg trotz naschfreien Tagen und mehr Obst und Gemüse als sonst. Dafür hatte ich weniger Schritte insgesamt.
Ich würde sagen das ist nochmal gut gegangen. Also weiter geht's die Tendenz nach unten ist immer die beste für mich. 😇🥳😊
Euch allen ein schönen Tag und denkt dran bei frost ist man besser konserviert und bleibt jünger 😅❣😇
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136,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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