Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1503 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 88,82g | Karb: 131,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Faretti Меренги, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Тёма Биотворог Классический, Чай. Makan Siang: Вкусняев Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,7%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Добряна Сыр Король Артур, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш Тонкий Упакованный, Куриные котлеты с капустой, Меридиан Сельдь Подкопченная, Чай. Makan Malam: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Гранат, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 3,7%, Яблоко, Вкусняев Творог 5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Чай. Camilan/Lainnya: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bakerman Хлебные Палочки с Чесноком, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polya16_09
|