Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
901 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 71,22g | Karb: 106,45g.
Makan Pagi: Лаваш Тонкий, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Горчица, Кетчуп, Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Сметана 15%, Борщ, Филе вяленое, Хлеб. Makan Malam: Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Помидор Соленый, фарш, Лаваш Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|