|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Das kommt davon wenn man sich Nachschlag nimmt weil es so leggor ist & die 🤬Chips am Abend gewonnen haben 🤦🏻♀️ Nun genug geärgert ...weiter geht's 💪🏻 Euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1728 kkal
|
Lemak: 84,86g | Prot: 112,30g | Karb: 117,14g.
Makan Pagi: Sucuk, Ja! Kasseler Braten, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Makan Siang: Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer , Reis (Gekocht). Makan Malam: Develey Süsser Senf, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Gutes Land Tilsiter, Sucuk. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|