Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
640 kkal
|
Lemak: 23,95g | Prot: 75,32g | Karb: 35,16g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 蘇打餅乾, 鵝肉, 地瓜葉. Makan Malam: 煮熟的綠色椰菜, 鵝肉, 清蒸或水煮蝦, 地瓜葉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|