Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1933 kkal
|
Lemak: 91,88g | Prot: 102,17g | Karb: 185,20g.
Makan Pagi: Творог 18%, Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, Миндаль Миндаль, Овощи:Оладьи из тыквы. Makan Siang: Мясо:Ёжики, Сыр Адыгейский, Пятерочка Хурма, Магнит Гранат, Мистер Грин Ромэн, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Подосиновики, РРК Щука Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Клюква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочка:Йогурт термостатный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|