Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 92,32g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Апельсин, Bonduelle Оливки без Косточки, Куриное Филе на Гриле, Лаваш с брынзой и шпинатом. Makan Siang: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Чай с Молоком. Makan Malam: Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Киви, Груша. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|