Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1013 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 100,07g | Karb: 51,18g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Дор Блю, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Морковь, Кабачок, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Makan Malam: Лосось, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|