Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2093 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 56,30g | Karb: 237,29g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Barilla Pennette Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Mandorle, Mazzancolle, Esca Canocchie Dell'adriatico, Calamari, Vino Chardonnay, Pane Bianco Tostato, Pizza al Pomodoro. Camilan/Lainnya: Gran Pavesi Cracker Salati, Mulino Bianco Cioccograno, Gelato, Haribo Rotella Liquirizia. lagi...
|
|
70 kkal
|
Latihan:
Passi - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|