Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
866 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 72,88g | Karb: 73,35g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, ABC Terasi, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Sawi Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Salak, Roma Sari Gandum, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulandari Wulan
|