Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
893 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 92,36g | Karb: 65,60g.
Makan Pagi: Bimbo Queijo Mussarela, Mantiqueira Ovo. Makan Siang: Grano Frozen Couve-Flor, Qualitá Tomate Cereja, Ragazzo Alface Americana, Kiwi Fruit, Sadia Filé de Peito de Frango, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Camilan/Lainnya: Jerivá Biscoito de Queijo, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Membaca - 6 jam, Cross Training - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan lorenaheredias3
|